Handspin

Handspin est un mouvement très impressionnant mais complexe. Dans ce mouvement, vous tournez votre corps entier d'un côté. Ca peut paraître dur pour les débutants, mais en réalité c'est assez simple. Pour exécuter ce mouvement, vous devez savoir tenir en équilibre le poids de votre corps sur vos mains. Entrez dans une position de planche. Maintenant, vous devez planter votre coude au niveau de votre hanche (Un peu de côté) Maintenant utilisez lentement votre autre main pour tourner votre corps sur le coude que vous avez planté. Cela prendra quelque temps pour être parfait. Si vous l'avez perfectionné, essayez de lâcher votre autre main vont et de tourner sur un bras.